長岡市新潟県
最終更新: 2026-03-26 / 住民基本台帳(2023年)
現在人口
25.8万人
2023年
10年変化率
-8.1%
高齢化率
31.4%
2050年: 41.1%
成長率順位
全国 710 位 / 1,904
人口推移
実績(実線)と将来推計(破線)
データテーブルを表示
| 年 | 人口 | 出典 |
|---|---|---|
| 2020 | 266,936 | 国勢調査 |
| 2023 | 258,205 | 住民基本台帳 |
| 2025 | 256,456 | 社人研推計 |
| 2030 | 245,260 | 社人研推計 |
| 2035 | 233,826 | 社人研推計 |
| 2040 | 221,942 | 社人研推計 |
| 2045 | 209,566 | 社人研推計 |
| 2050 | 197,104 | 社人研推計 |
年齢3区分構成比
年少(0-14歳)・生産年齢(15-64歳)・高齢者(65歳以上)
データテーブルを表示
| 年 | 年少人口 | 生産年齢 | 高齢者 |
|---|---|---|---|
| 2023年 | 11.7% | 56.8% | 31.4% |
| 2035年 | 9.3% | 55.3% | 35.4% |
| 2050年 | 9.1% | 49.8% | 41.1% |
人口ピラミッド
2020年の年齢階級別人口
データテーブルを表示
| 年齢階級 | 人口 |
|---|---|
| 0-4歳 | 13,633 |
| 5-9歳 | 16,225 |
| 10-14歳 | 17,544 |
| 15-19歳 | 18,492 |
| 20-24歳 | 18,525 |
| 25-29歳 | 17,475 |
| 30-34歳 | 19,425 |
| 35-39歳 | 22,940 |
| 40-44歳 | 26,990 |
| 45-49歳 | 29,991 |
| 50-54歳 | 25,839 |
| 55-59歳 | 24,686 |
| 60-64歳 | 25,684 |
| 65-69歳 | 29,582 |
| 70-74歳 | 30,625 |
| 75-79歳 | 21,503 |
| 80-84歳 | 17,717 |
| 85-89歳 | 12,586 |
| 90-94歳 | 6,573 |
| 95歳以上 | 1,912 |
生活インフラ
小学校
55校
2023年
中学校
29校
2023年
高等学校
11校
2023年
病院
11施設
2023年
一般診療所
190施設
2023年
歯科診療所
119施設
2023年
長岡市の暮らしとこれから
新潟県長岡市の人口は現在約25万8,000人ですが、2050年には約19万7,000人まで減少すると推計されています。さらに現在でも高齢化率が31.4%と全国平均を上回る水準にあり、地域の人口構造が大きく変化しつつあります。花火大会や食文化で知られる長岡市の今とこれからを、データから読み解きます。
現在の姿と変化
長岡市の現在人口は258,205人(住民基本台帳2023年)で、2020年の国勢調査時の266,936人と比較すると、約8,700人の減少が見られます。10年変化率は約-8.1%であり、全国的な地方都市と同様に人口減少の傾向が続いています。 年齢構成を見ると、年少人口(15歳未満)が11.7%、生産年齢人口(15〜64歳)が56.8%、高齢者人口(65歳以上)が31.4%となっています。高齢化率は全国平均(約29%)を上回っており、地域の担い手となる生産年齢人口の確保が課題の一つとして読み取れます。 生活インフラは充実しており、小学校55校・中学校29校・高等学校11校が整備されています。医療面でも病院11施設・一般診療所190施設・歯科診療所119施設が市内に点在しており、日常的な医療アクセスは比較的良好な環境といえます。
将来の見通し
将来推計によると、長岡市の人口は2035年に233,826人、2050年には197,104人まで減少すると見込まれます。現在(2023年)から2050年にかけて約6万人、率にして約23%の人口減少が想定されています。 高齢化率については、現在の31.4%から2050年には41.2%まで上昇することが推計されており、市民のおよそ5人に2人が65歳以上という構成になる可能性があります。生産年齢人口の割合が低下する一方で高齢者比率が高まるという構造変化が、長期的な地域運営や行政サービスのあり方に影響を与えることが考えられます。こうした変化を見越した地域づくりの取り組みが、今後の長岡市の姿を左右する重要な要素となるでしょう。
住まい選びのポイント
長岡市への移住や住まい選びを検討する際のポイントとして、充実した医療・教育インフラと、新潟市へのアクセスも含めた交通利便性が挙げられます。人口動態や高齢化の傾向を踏まえたうえで、地域の将来像を判断材料の一つとしてご参考ください。
長岡市は毎年8月に開催される「長岡まつり大花火大会」で全国に知られる都市です。また、へぎそばや栃尾の油揚げなど新潟ならではの食文化も楽しめます。移住や定住を考える前に、まずは実際に足を運んで街の雰囲気や生活環境を体感してみることをおすすめします。季節ごとに異なる長岡の魅力を肌で感じることが、判断の大きな助けになるでしょう。
宿泊情報
長岡市を訪れる際は、市内の宿泊施設を拠点に街歩きや観光を楽しんでみてはいかがでしょうか。目的やご予算に合わせてお選びいただける宿泊先をご紹介します。

ホテルサンローラ<新潟県長岡市>
観光・お試し滞在に来る方向け3,000円〜
リーズナブルな料金で長岡市内に滞在できるホテルです。花火大会や市内観光の拠点として、コストを抑えたい方に適しています。
空室・料金を見る
ビジネスホテルサンパレス<新潟県長岡市>
ビジネス出張・視察に便利3,900円〜
長岡市内でのビジネス利用に適したホテルです。移住検討の下見や視察など、実務目的の滞在にも使いやすい立地と価格帯が魅力です。
空室・料金を見る
新潟県ホテル仕様の民泊施設ドリーム/民泊
移住検討中・長期滞在を試したい方向け5,800円〜
ホテル仕様の設備を備えた民泊施設で、新潟・長岡エリアの暮らしに近い体験ができます。移住前の「お試し滞在」の感覚で利用するのにも向いています。
空室・料金を見るこの記事はAIが統計データをもとに自動生成したものです。内容の正確性には注意を払っていますが、最新情報は各自治体の公式サイトをご確認ください。
データ出典
・政府統計の総合窓口(e-Stat) https://www.e-stat.go.jp/
・社人研「日本の地域別将来推計人口(令和5年推計)」
・住民基本台帳(2023年)
・国勢調査(2020年)
・World Bank Open Data
免責事項
本記事のデータ分析はAIによるものであり、政府や公的機関の公式見解ではありません。最新・正確な情報は各データの一次ソースをご確認ください。