宿毛市高知県
最終更新: 2026-03-26 / 住民基本台帳(2023年)
現在人口
1.9万人
2023年
10年変化率
-17.4%
高齢化率
39.6%
2050年: 57.1%
成長率順位
全国 1,421 位 / 1,904
人口推移
実績(実線)と将来推計(破線)
データテーブルを表示
| 年 | 人口 | 出典 |
|---|---|---|
| 2020 | 19,033 | 国勢調査 |
| 2023 | 18,869 | 住民基本台帳 |
| 2025 | 17,349 | 社人研推計 |
| 2030 | 15,717 | 社人研推計 |
| 2035 | 14,143 | 社人研推計 |
| 2040 | 12,587 | 社人研推計 |
| 2045 | 11,072 | 社人研推計 |
| 2050 | 9,651 | 社人研推計 |
年齢3区分構成比
年少(0-14歳)・生産年齢(15-64歳)・高齢者(65歳以上)
データテーブルを表示
| 年 | 年少人口 | 生産年齢 | 高齢者 |
|---|---|---|---|
| 2023年 | 10.5% | 49.9% | 39.6% |
| 2035年 | 7.5% | 45.2% | 47.3% |
| 2050年 | 6.9% | 36.1% | 57.1% |
人口ピラミッド
2020年の年齢階級別人口
データテーブルを表示
| 年齢階級 | 人口 |
|---|---|
| 0-4歳 | 853 |
| 5-9歳 | 1,016 |
| 10-14歳 | 1,143 |
| 15-19歳 | 892 |
| 20-24歳 | 632 |
| 25-29歳 | 907 |
| 30-34歳 | 977 |
| 35-39歳 | 1,473 |
| 40-44歳 | 1,773 |
| 45-49歳 | 1,935 |
| 50-54歳 | 1,682 |
| 55-59歳 | 1,878 |
| 60-64歳 | 2,111 |
| 65-69歳 | 2,591 |
| 70-74歳 | 2,869 |
| 75-79歳 | 1,792 |
| 80-84歳 | 1,443 |
| 85-89歳 | 1,162 |
| 90-94歳 | 600 |
| 95歳以上 | 218 |
生活インフラ
小学校
8校
2023年
中学校
6校
2023年
高等学校
2校
2023年
病院
5施設
2023年
一般診療所
12施設
2023年
歯科診療所
11施設
2023年
宿毛市の暮らしとこれから
高知県の西南端に位置する宿毛市。現在の人口は18,869人(2023年住民基本台帳)で、高齢化率は39.59%と全国平均(約29%)を大きく上回っています。四国有数の豊かな自然と宿毛湾の恵みを持つこのまちが、今どのような変化を迎えているのか、データから読み解いてみましょう。
現在の姿と変化
宿毛市の現在人口は18,869人(2023年住民基本台帳)で、2020年国勢調査時の19,033人と比較すると緩やかな減少が続いています。10年間の変化率は約−17.4%と、全国平均を上回るペースでの人口減少傾向が見られます。 年齢構成を見ると、年少人口(0〜14歳)が10.52%、生産年齢人口(15〜64歳)が49.89%、高齢者(65歳以上)が39.59%となっており、すでに市民の約4割が高齢者という構成です。 生活インフラとしては、小学校8校・中学校6校・高等学校2校が整備されており、子育て世代の教育環境も一定程度確保されています。医療面では病院5施設・一般診療所12施設・歯科診療所11施設が市内に存在し、地域医療の基盤は維持されています。
将来の見通し
国立社会保障・人口問題研究所の推計によると、宿毛市の人口は2035年に14,143人、2050年には9,651人まで減少する見込みです。現在(2023年)から2050年にかけて、約49%の人口減少が見込まれます。 高齢化率については、現在の39.59%から2050年には57.08%に達すると推計されており、市民の半数以上が高齢者となる構造的な変化が見込まれます。こうした変化は、医療・介護需要の増大や、地域コミュニティの在り方に影響を与える可能性があります。一方で、全国的な人口動態の中で、豊かな自然環境や比較的温暖な気候を背景に、移住・定住の受け皿としての可能性も注目されています。
住まい選びのポイント
宿毛市への移住や生活拠点の検討にあたっては、高齢化率の高さや将来の人口動向を踏まえつつ、豊かな海の幸・自然環境・医療インフラの整備状況を総合的な判断材料として捉えることが重要なポイントとなります。
宿毛市は足摺宇和海国立公園の玄関口に位置し、宿毛湾の静かな入り江や四万十川源流域の豊かな自然が魅力です。地元で水揚げされる新鮮な魚介類や、高知ならではの食文化も楽しめます。まずは現地を訪れて、このまちの空気感や暮らしの雰囲気を体感してみることが、移住・定住の検討において何よりの一歩となるでしょう。
宿泊情報
宿毛市を訪れる際は、ゆっくりと滞在しながら地域の魅力を感じてみてください。市内には旅館・ホテルが複数あり、宿泊しながらの探訪が可能です。

米屋旅館<高知県>
宿毛の食文化・地域の雰囲気をゆっくり体感したい方向け7,000円〜
地元の食文化に根ざした老舗旅館で、宿毛湾の新鮮な海の幸を味わいながら宿毛の暮らしを体感できる一軒。レビュー平均4.46と高評価を誇り、初めて宿毛を訪れる方にも安心しておすすめできます。
空室・料金を見る
秋沢ホテル
観光や移住視察で複数日滞在を検討している方向け3,800円〜
リーズナブルな料金設定で、足摺宇和海国立公園や宿毛湾周辺の観光・下見の拠点として利用しやすいホテルです。移住検討のための視察滞在にも適しています。
空室・料金を見る
ホテル あさひ
ビジネス出張や短期滞在をお考えの方向け3,600円〜
市内最安水準の料金で利用できるホテルで、ビジネス利用や短期滞在に使い勝手が良い一軒です。宿毛市の生活環境を実際に確認したい方の拠点としてもおすすめです。
空室・料金を見るこの記事はAIが統計データをもとに自動生成したものです。内容の正確性には注意を払っていますが、最新情報は各自治体の公式サイトをご確認ください。
データ出典
・政府統計の総合窓口(e-Stat) https://www.e-stat.go.jp/
・社人研「日本の地域別将来推計人口(令和5年推計)」
・住民基本台帳(2023年)
・国勢調査(2020年)
・World Bank Open Data
免責事項
本記事のデータ分析はAIによるものであり、政府や公的機関の公式見解ではありません。最新・正確な情報は各データの一次ソースをご確認ください。