上松町長野県
最終更新: 2026-03-26 / 住民基本台帳(2023年)
現在人口
4,001人
2023年
10年変化率
-21.3%
高齢化率
42.4%
2050年: 56.8%
成長率順位
全国 1,685 位 / 1,904
人口推移
実績(実線)と将来推計(破線)
データテーブルを表示
| 年 | 人口 | 出典 |
|---|---|---|
| 2020 | 4,131 | 国勢調査 |
| 2023 | 4,001 | 住民基本台帳 |
| 2025 | 3,581 | 社人研推計 |
| 2030 | 3,252 | 社人研推計 |
| 2035 | 2,923 | 社人研推計 |
| 2040 | 2,603 | 社人研推計 |
| 2045 | 2,284 | 社人研推計 |
| 2050 | 1,990 | 社人研推計 |
年齢3区分構成比
年少(0-14歳)・生産年齢(15-64歳)・高齢者(65歳以上)
データテーブルを表示
| 年 | 年少人口 | 生産年齢 | 高齢者 |
|---|---|---|---|
| 2023年 | 9.1% | 48.5% | 42.4% |
| 2035年 | 6.4% | 43.5% | 50.1% |
| 2050年 | 5.6% | 37.6% | 56.8% |
人口ピラミッド
2020年の年齢階級別人口
データテーブルを表示
| 年齢階級 | 人口 |
|---|---|
| 0-4歳 | 125 |
| 5-9歳 | 193 |
| 10-14歳 | 250 |
| 15-19歳 | 214 |
| 20-24歳 | 154 |
| 25-29歳 | 207 |
| 30-34歳 | 240 |
| 35-39歳 | 294 |
| 40-44歳 | 297 |
| 45-49歳 | 351 |
| 50-54歳 | 391 |
| 55-59歳 | 476 |
| 60-64歳 | 480 |
| 65-69歳 | 560 |
| 70-74歳 | 569 |
| 75-79歳 | 461 |
| 80-84歳 | 415 |
| 85-89歳 | 298 |
| 90-94歳 | 159 |
| 95歳以上 | 41 |
生活インフラ
小学校
1校
2023年
中学校
1校
2023年
高等学校
0校
2023年
病院
0施設
2023年
一般診療所
4施設
2023年
歯科診療所
1施設
2023年
上松町の暮らしとこれから
長野県木曽郡に位置する上松町の人口は4,001人(2023年・住民基本台帳)。「寝覚の床」や木曽ヒノキの産地として知られるこの町では、高齢化率がすでに42.4%に達しており、長野県内でも高水準の数値となっています。自然と歴史が息づく木曽路の小さな町が、どのような変化を歩んでいるのかを見ていきましょう。
現在の姿と変化
上松町の現在人口は4,001人(2023年・住民基本台帳)で、直近10年間で約21.3%の減少が記録されています。国勢調査2020年時点の4,131人と比較しても、わずか数年で130人ほど減少しており、変化のスピードが読み取れます。 年齢構成を見ると、年少人口(0〜14歳)が9.1%、生産年齢人口(15〜64歳)が48.5%、65歳以上の高齢者が42.4%を占めており、全国平均の高齢化率(約29%前後)と比べても高い水準にあります。町内の生活インフラとしては、小学校1校・中学校1校が整備されており、一般診療所が4施設・歯科診療所が1施設と、小規模ながら医療機能が確保されています。高校は町内にはなく、上位の教育機関へは近隣市町村を利用する形となります。木曽地域全体の中心地である木曽町や塩尻市とのアクセスが生活圏の広がりを支えていると考えられます。
将来の見通し
国立社会保障・人口問題研究所などの推計によると、上松町の人口は2035年に2,923人、2050年には1,990人まで減少すると見込まれています。現在の4,001人から2050年には約50%の水準まで変化する計算となり、地域の規模が大きく変わる可能性があります。 高齢化率は現在の42.4%から、2050年には56.8%に達すると推計されており、町の人口の半数以上が65歳以上となる構造へと移行が進む見通しです。このような変化を踏まえると、行政サービスや地域コミュニティのあり方においても、中長期的な適応が求められる局面に入りつつあると考えられます。一方で、豊かな自然環境や歴史的な文化資源は地域の固有の強みとして残り続けるものであり、新たな人の流れを生み出す可能性も秘めています。
住まい選びのポイント
上松町への移住や住まい選びを検討する際のポイントとして、豊かな自然環境や木曽ヒノキの産地ならではの落ち着いた生活環境が挙げられます。医療・教育インフラの状況や、隣接自治体へのアクセスのしやすさも含め、ライフステージに合った選択肢として情報収集してみることをおすすめします。
上松町を実際に訪れると、国名勝・天然記念物に指定された「寝覚の床」の雄大な景観や、木曽川沿いの自然美を体感することができます。木曽路の宿場町の風情が残る街並みを歩き、地元の木曽ヒノキを使った工芸品や食文化に触れるのも旅の醍醐味です。まずは現地に足を運んでみることで、データだけでは伝わらない町の空気感をつかむことができるでしょう。
宿泊情報
上松町を訪れる際は、木曽川沿いの宿に泊まり、ゆったりと自然と歴史を楽しむのがおすすめです。町内にはいくつかの宿泊施設があり、目的やご予算に合わせて選ぶことができます。

ねざめホテル
寝覚の床など上松町の自然名所を観光したい方向け9,350円〜
国名勝「寝覚の床」のすぐそばに位置し、木曽川の絶景を身近に感じながら滞在できる宿。上松町観光の拠点として最適で、周辺の自然散策にも便利な立地です。
空室・料金を見る
棧温泉
温泉でゆったり過ごしたい方・リフレッシュ旅行に7,700円〜
木曽路の歴史ある棧温泉を楽しめる宿。レビュー平均4.72と評価が高く、温泉と自然に囲まれた落ち着いた滞在が期待できます。旅の疲れをゆっくりと癒したい方に適しています。
空室・料金を見る
田政旅館
木曽路の文化・歴史をじっくり楽しみたい方向け13,200円〜
木曽路の風情を感じる旅館スタイルの宿で、上松町の自然や歴史文化をより深く体感したい方に向いています。木曽ヒノキの産地ならではの落ち着いた空間でのんびりとした滞在が楽しめます。
空室・料金を見るこの記事はAIが統計データをもとに自動生成したものです。内容の正確性には注意を払っていますが、最新情報は各自治体の公式サイトをご確認ください。
データ出典
・政府統計の総合窓口(e-Stat) https://www.e-stat.go.jp/
・社人研「日本の地域別将来推計人口(令和5年推計)」
・住民基本台帳(2023年)
・国勢調査(2020年)
・World Bank Open Data
免責事項
本記事のデータ分析はAIによるものであり、政府や公的機関の公式見解ではありません。最新・正確な情報は各データの一次ソースをご確認ください。