魚沼市新潟県
最終更新: 2026-03-26 / 住民基本台帳(2023年)
現在人口
3.3万人
2023年
10年変化率
-17.3%
高齢化率
37.5%
2050年: 51.3%
成長率順位
全国 1,416 位 / 1,904
人口推移
実績(実線)と将来推計(破線)
データテーブルを表示
| 年 | 人口 | 出典 |
|---|---|---|
| 2020 | 34,483 | 国勢調査 |
| 2023 | 33,149 | 住民基本台帳 |
| 2025 | 31,261 | 社人研推計 |
| 2030 | 28,510 | 社人研推計 |
| 2035 | 25,869 | 社人研推計 |
| 2040 | 23,306 | 社人研推計 |
| 2045 | 20,833 | 社人研推計 |
| 2050 | 18,436 | 社人研推計 |
年齢3区分構成比
年少(0-14歳)・生産年齢(15-64歳)・高齢者(65歳以上)
データテーブルを表示
| 年 | 年少人口 | 生産年齢 | 高齢者 |
|---|---|---|---|
| 2023年 | 10.5% | 52.1% | 37.5% |
| 2035年 | 7.8% | 47.5% | 44.7% |
| 2050年 | 7.6% | 41.1% | 51.3% |
人口ピラミッド
2020年の年齢階級別人口
データテーブルを表示
| 年齢階級 | 人口 |
|---|---|
| 0-4歳 | 1,579 |
| 5-9歳 | 1,727 |
| 10-14歳 | 2,129 |
| 15-19歳 | 2,080 |
| 20-24歳 | 1,542 |
| 25-29歳 | 1,809 |
| 30-34歳 | 2,180 |
| 35-39歳 | 2,707 |
| 40-44歳 | 3,054 |
| 45-49歳 | 3,185 |
| 50-54歳 | 3,230 |
| 55-59歳 | 3,300 |
| 60-64歳 | 4,122 |
| 65-69歳 | 4,881 |
| 70-74歳 | 4,307 |
| 75-79歳 | 3,068 |
| 80-84歳 | 2,753 |
| 85-89歳 | 2,047 |
| 90-94歳 | 1,197 |
| 95歳以上 | 388 |
生活インフラ
小学校
8校
2023年
中学校
5校
2023年
高等学校
2校
2023年
病院
2施設
2023年
一般診療所
25施設
2023年
歯科診療所
11施設
2023年
魚沼市の暮らしとこれから
日本一のブランド米・魚沼産コシヒカリの産地として全国に名高い新潟県魚沼市。越後山脈に囲まれた豊かな自然の中で、現在約3万3,000人が暮らしています。直近10年間で約17%という人口変化が見られるこの地域は、いま数字の上でどのような姿を呈しているのでしょうか。データから読み解いていきます。
現在の姿と変化
住民基本台帳(2023年)によると、魚沼市の現在人口は33,149人です。2020年の国勢調査時点では34,483人であり、直近10年の変化率は約−17.3%と、全国的な地方都市の動向と同様の傾向が続いています。年齢構成を見ると、年少人口(0〜14歳)が全体の約10.5%、生産年齢人口(15〜64歳)が約52.1%、65歳以上の高齢者が約37.5%を占めており、全国平均の高齢化率(約29%)と比較して高い水準にあることがデータから読み取れます。生活インフラとしては、小学校8校・中学校5校・高等学校2校が整備されており、教育環境は市内に一定程度確保されています。医療面でも、病院2施設・一般診療所25施設・歯科診療所11施設が市内各所に存在し、山間地域における生活基盤を支えています。
将来の見通し
国立社会保障・人口問題研究所の推計によると、魚沼市の人口は2035年に約25,869人、2050年には約18,436人になると見込まれています。現在の33,149人と比較すると、2050年には現在の約55%水準に変化する可能性があります。また、高齢化率は現在の約37.5%から2050年には約51.3%に達すると推計されており、市民のほぼ2人に1人が65歳以上となる構造的な変化が見込まれます。こうした人口構成の変化に伴い、地域コミュニティや各種サービスのあり方も変わっていく可能性があります。一方で、豊かな自然環境・温泉資源・ブランド農産物という地域固有の資源は引き続き魚沼市の強みであり、移住・定住を後押しする要素として注目されています。
住まい選びのポイント
魚沼市への移住や生活拠点の変更を検討する際には、人口動態とともに、豊かな自然環境・名湯・食文化といった地域の特色を判断材料として加えてみるとよいでしょう。長期的な視点で将来の人口構成変化も踏まえながら、自分のライフスタイルに合う選択肢かどうかを確かめることをおすすめします。
魚沼市の魅力を実感するには、まず現地を訪れてみることが一番の近道です。日本一と称される魚沼産コシヒカリが育つ田園風景を眺める農村散策や、大湯温泉・栃尾又温泉などの名湯でゆっくり体を休めるひととき、そして奥只見湖周辺に広がる雄大な自然景観は、訪れる人に忘れがたい体験をもたらしてくれます。ぜひ実際に足を運んで、この地ならではの空気感をご自身でお確かめください。
宿泊情報
魚沼市を訪れる際は、温泉情緒あふれる宿でゆっくりと地域の魅力を体感してみましょう。以下の宿泊施設をご参考にどうぞ。

大湯温泉 湯元庄屋 和泉屋旅館<新潟県>
温泉と地元グルメをゆっくり楽しみたいカップル・ご夫婦向け4,900円〜
魚沼の名湯・大湯温泉に佇む老舗旅館。湯元ならではの質の高い温泉と、魚沼産コシヒカリを用いた地元料理を堪能でき、この地の食と湯を一度に味わえる滞在が期待できます。
空室・料金を見る
新潟県ホテル仕様の民泊施設ドリーム/民泊
手軽に魚沼を体験したい一人旅・移住検討者向け5,800円〜
ホテル水準の設備を備えた民泊施設で、魚沼エリアの自然を身近に感じながら気軽に滞在できます。移住検討の下見や一人旅にも利用しやすい選択肢です。
空室・料金を見る
エコーロッヂ<新潟県南魚沼市>
自然・アウトドア体験を重視する旅行者・グループ向け0円〜
魚沼エリアの豊かな自然に囲まれたロッジタイプの施設。奥只見湖周辺の散策や季節ごとのアウトドア体験の拠点として活用でき、自然派の旅に向いています。
空室・料金を見るこの記事はAIが統計データをもとに自動生成したものです。内容の正確性には注意を払っていますが、最新情報は各自治体の公式サイトをご確認ください。
データ出典
・政府統計の総合窓口(e-Stat) https://www.e-stat.go.jp/
・社人研「日本の地域別将来推計人口(令和5年推計)」
・住民基本台帳(2023年)
・国勢調査(2020年)
・World Bank Open Data
免責事項
本記事のデータ分析はAIによるものであり、政府や公的機関の公式見解ではありません。最新・正確な情報は各データの一次ソースをご確認ください。