小海町長野県
最終更新: 2026-03-26 / 住民基本台帳(2023年)
現在人口
4,247人
2023年
10年変化率
-16.3%
高齢化率
42.3%
2050年: 52.4%
成長率順位
全国 1,344 位 / 1,904
人口推移
実績(実線)と将来推計(破線)
データテーブルを表示
| 年 | 人口 | 出典 |
|---|---|---|
| 2020 | 4,353 | 国勢調査 |
| 2023 | 4,247 | 住民基本台帳 |
| 2025 | 3,980 | 社人研推計 |
| 2030 | 3,642 | 社人研推計 |
| 2035 | 3,311 | 社人研推計 |
| 2040 | 2,984 | 社人研推計 |
| 2045 | 2,688 | 社人研推計 |
| 2050 | 2,408 | 社人研推計 |
年齢3区分構成比
年少(0-14歳)・生産年齢(15-64歳)・高齢者(65歳以上)
データテーブルを表示
| 年 | 年少人口 | 生産年齢 | 高齢者 |
|---|---|---|---|
| 2023年 | 9.3% | 48.4% | 42.3% |
| 2035年 | 8.4% | 43.5% | 48.1% |
| 2050年 | 7.3% | 40.2% | 52.4% |
人口ピラミッド
2020年の年齢階級別人口
データテーブルを表示
| 年齢階級 | 人口 |
|---|---|
| 0-4歳 | 230 |
| 5-9歳 | 186 |
| 10-14歳 | 209 |
| 15-19歳 | 219 |
| 20-24歳 | 190 |
| 25-29歳 | 224 |
| 30-34歳 | 285 |
| 35-39歳 | 287 |
| 40-44歳 | 324 |
| 45-49歳 | 363 |
| 50-54歳 | 418 |
| 55-59歳 | 457 |
| 60-64歳 | 435 |
| 65-69歳 | 586 |
| 70-74歳 | 583 |
| 75-79歳 | 455 |
| 80-84歳 | 425 |
| 85-89歳 | 320 |
| 90-94歳 | 208 |
| 95歳以上 | 89 |
生活インフラ
小学校
1校
2023年
中学校
1校
2023年
高等学校
1校
2023年
病院
1施設
2023年
一般診療所
3施設
2023年
歯科診療所
3施設
2023年
小海町の暮らしとこれから
長野県南佐久郡に位置する小海町は、日本で最も標高の高い鉄道路線「小海線」の沿線に広がる高原の町です。現在の人口は4,247人(2023年住民基本台帳)で、高齢化率は42.25%と全国平均を大きく上回っています。白駒の池の苔の森や松原湖など、豊かな自然を擁するこの町に、どのような変化の波が訪れているのでしょうか。
現在の姿と変化
小海町の現在人口は4,247人(2023年住民基本台帳)で、2020年の国勢調査時の4,353人から106人減少しています。10年間の変化率は約-16.3%で、全国的な人口減少の傾向の中でも比較的大きな変化が見られます。年齢構成を見ると、年少人口(0〜14歳)が9.33%、生産年齢人口(15〜64歳)が48.43%、高齢者(65歳以上)が42.25%となっており、高齢化率は全国平均(約29%)を10ポイント以上上回る水準です。生活インフラとしては、小学校・中学校・高等学校がそれぞれ1校ずつ町内に整備されており、医療施設は病院1施設・一般診療所3施設・歯科診療所3施設が確保されています。山間のコンパクトな町ながら、日常生活に必要な基本的なインフラが一通り揃っている点は、この町の特徴の一つと言えるでしょう。
将来の見通し
将来推計によると、小海町の人口は2035年には約3,311人、2050年には約2,408人まで減少することが見込まれています。現在(4,247人)と比較すると、2050年時点では約43%の減少が想定される計算です。高齢化率についても、現在の42.25%から2050年には52.41%へと上昇する見込みで、町民の2人に1人以上が65歳以上という人口構成になる可能性があります。このような変化は医療・介護・行政サービスの需要に影響を与えることが考えられ、地域コミュニティとしての持続的なあり方が問われる段階に差し掛かっていると読み取れます。一方で、自然環境の豊かさや静かな高原の暮らしは変わらぬ魅力として残り続けるでしょう。
住まい選びのポイント
自然環境の豊かさや高原の静かな生活スタイルを求めて移住・定住を検討する際には、人口規模・生活インフラの充実度・将来の地域変化といったデータを判断材料として活用することが有益です。小海町の現状は、そうした検討を深めるための参考となるでしょう。
小海町には、日本最大級の苔の森として知られる白駒の池や、釣りや自然散策が楽しめる松原湖など、八ヶ岳山麓ならではの絶景が広がっています。日本一標高の高い鉄道「小海線」に揺られながら高原の車窓を眺める体験も、ここでしか味わえない魅力の一つです。季節ごとに変わる自然の表情を肌で感じるために、まずは現地を訪れてみてはいかがでしょうか。
宿泊情報
小海町の自然をじっくり楽しむなら、現地に宿泊してゆったりと過ごすのがおすすめです。町内・周辺の宿泊施設をご紹介します。

リゾート イン ボンシック
コスパ重視で自然を満喫したい旅行者向け8,000円〜
レビュー平均4.83の高評価を誇るリゾートインで、小海町の豊かな自然に包まれながらリラックスした滞在が楽しめます。リーズナブルな料金帯も魅力です。
空室・料金を見る
HOTEL MIYAM MATSUBARAKO
松原湖の景色をゆっくり楽しみたいカップル・記念旅行向け23,760円〜
松原湖のほとりに位置し、湖畔の静寂と八ヶ岳の大自然を間近に感じられる宿泊施設です。特別感のある高原ステイを求める方におすすめです。
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白駒荘
白駒の池・苔の森をじっくり堪能したいハイカー・自然愛好家向け14,000円〜
白駒の池のすぐそばに位置し、早朝の幻想的な苔の森や池の水面を間近で体感できます。レビュー平均4.71と高評価で、自然派旅行者に支持されています。
空室・料金を見るこの記事はAIが統計データをもとに自動生成したものです。内容の正確性には注意を払っていますが、最新情報は各自治体の公式サイトをご確認ください。
データ出典
・政府統計の総合窓口(e-Stat) https://www.e-stat.go.jp/
・社人研「日本の地域別将来推計人口(令和5年推計)」
・住民基本台帳(2023年)
・国勢調査(2020年)
・World Bank Open Data
免責事項
本記事のデータ分析はAIによるものであり、政府や公的機関の公式見解ではありません。最新・正確な情報は各データの一次ソースをご確認ください。