まちのとびら

飯山市長野県

最終更新: 2026-07-14住民基本台帳(2023年)

飯山市はどんなまち?

長野県飯山市の人口は19,214人(2023年)。 過去10年で17.1%減少し、高齢化率は38.1%です。 2050年の推計人口は10,400人となっています。

30秒まとめ

  • 現在人口: 19,214人 (2023年)
  • 10年変化率: -17.1% (減少傾向)
  • 高齢化率: 38.1%
  • 2050年推計人口: 10,400人

現在人口

1.9万人

2023年

10年変化率

-17.1%

高齢化率

38.1%

2050年: 51.7%

成長率順位

全国 1,395 位 / 1,904

データ基準年: 2023出典: 住民基本台帳(2023年)・社人研推計次回更新予定: 住民基本台帳データ公表後

AI分析

飯山市は10年間で約17.1%と長野県内でも最も速い部類の人口減少傾向が見られ、2050年には現在の約54%にあたる約1万人まで縮小が見込まれる。高齢化率は38.2%と高く、2050年には51.7%に達する見通しで、北信地域の中では特に高齢化が進む自治体となる傾向がある。北陸新幹線の停車駅を有するが、人口減少の歯止めに向けた移住・定住施策の強化が求められる状況にある。

人口推移

実績(実線)と将来推計(破線)

データテーブルを表示
人口出典
202019,539国勢調査
202319,214住民基本台帳
202517,819社人研推計
203016,208社人研推計
203514,659社人研推計
204013,176社人研推計
204511,753社人研推計
205010,400社人研推計

年齢3区分構成比

年少(0-14歳)・生産年齢(15-64歳)・高齢者(65歳以上)

データテーブルを表示
年少人口生産年齢高齢者
2023年10.3%51.6%38.1%
2035年7.3%48%44.7%
2050年6.7%41.6%51.7%

生産年齢人口の変化は雇用市場にも影響します。都道府県別の最新雇用データは 就活データブックをご覧ください。

人口ピラミッド

2020年の年齢階級別人口

データテーブルを表示
年齢階級人口
0-4歳783
5-9歳1,049
10-14歳1,202
15-19歳1,317
20-24歳852
25-29歳1,015
30-34歳1,119
35-39歳1,367
40-44歳1,651
45-49歳1,896
50-54歳1,869
55-59歳2,021
60-64歳2,116
65-69歳2,561
70-74歳2,699
75-79歳1,801
80-84歳1,593
85-89歳1,322
90-94歳619
95歳以上185

生活インフラ

小学校

7校

2023年

中学校

2校

2023年

高等学校

1校

2023年

病院

1施設

2023年

一般診療所

15施設

2023年

歯科診療所

6施設

2023年

飯山市の暮らしとこれから

長野県北部に位置する飯山市の人口は2023年時点で19,214人。過去10年間で約17.1%減少するという変化を経験しています。高齢化率は38.2%と全国平均を大きく上回る一方、北陸新幹線の飯山駅を擁し首都圏からのアクセスも向上。豊かな自然と伝統文化が息づくこのまちの実像を、データから読み解きます。

現在の姿と変化

飯山市の現在人口は19,214人(住民基本台帳2023年)。2020年の国勢調査時点(19,539人)と比較しても減少傾向が続いており、10年間の変化率は約−17.1%に達しています。これは全国平均を大きく上回る変化幅となっています。 年齢構成を見ると、年少人口(15歳未満)が10.3%、生産年齢人口(15〜64歳)が51.6%、65歳以上の高齢者が38.2%を占めています。全国の高齢化率(約29%)と比較すると、飯山市における高齢化の進行度合いが読み取れます。 生活インフラとしては、市内に小学校7校、中学校2校、高等学校1校が整備されており、子育て世代にとっての教育環境は確保されています。医療面でも病院1施設、一般診療所15施設、歯科診療所6施設が立地しており、日常的な医療ニーズに対応できる体制が整っています。

将来の見通し

国立社会保障・人口問題研究所の推計によると、飯山市の人口は2035年に14,659人、2050年には10,400人まで減少すると見込まれています。2023年比では2050年までに約45.9%の減少となる見通しです。 高齢化率についても、現在の38.2%から2050年には51.7%へと上昇する変化が見込まれており、市民の2人に1人以上が65歳以上という構造が見込まれます。こうした変化は行政サービスや地域コミュニティの運営にも影響を与える可能性があります。一方で、北陸新幹線の飯山駅開業により首都圏からのアクセスが改善されたことで、移住・定住促進や交流人口の拡大に向けた取り組みへの期待も高まっています。

住まい選びのポイント

飯山市への移住や二地域居住を検討する際のポイントとして、北陸新幹線によるアクセス性、四季折々の豊かな自然環境、そして地域の年齢構成や生活インフラの充実度を総合的な判断材料として捉えてみると、より具体的なイメージが描きやすくなるでしょう。

飯山市を訪れる際には、春の菜の花公園の黄色い絶景、冬の戸狩温泉スキー場での雪遊び、そして全国的にも知られる飯山仏壇の工房など、四季と文化の魅力を体感できます。千曲川沿いの風景や地元食材を使った料理も、このまちならではの楽しみです。まずは現地に足を運んで、暮らしやすさや地域の雰囲気を実際に感じてみることが、移住・定住を考える上での確かな一歩となるでしょう。

本セクションは政府統計データをもとにAIが構造化・要約したものです。数値は公的統計に基づいていますが、最新の情報は各自治体の公式サイトおよびデータ出典元をご確認ください。

飯山市の防災・災害情報

飯山市の避難情報、避難所、ハザードマップなどは、飯山市公式サイトで最新情報をご確認ください。
公式サイト内で「防災」「避難所」「ハザードマップ」「災害情報」などのキーワードを探すと、関連情報を確認しやすくなります。

関連する公式情報

※災害時は、自治体・気象庁などの公式情報を必ず確認してください。
※まちの扉では災害情報の速報・避難判断は行いません。

データ出典

・政府統計の総合窓口(e-Stat) https://www.e-stat.go.jp/

社人研「日本の地域別将来推計人口(令和5年推計)」

住民基本台帳(2023年)

国勢調査(2020年)

・World Bank Open Data


免責事項

本ページのデータ分析・構造化はAIを活用して行っています。数値は公的統計データに基づいていますが、政府や公的機関の公式見解ではありません。最新・正確な情報は各データの一次ソースをご確認ください。