上田市長野県
最終更新: 2026-07-14 / 住民基本台帳(2023年)
上田市はどんなまち?
長野県上田市の人口は152,484人(2023年)。 過去10年で6.5%減少し、高齢化率は30.8%です。 2050年の推計人口は121,116人となっています。
30秒まとめ
- 現在人口: 152,484人 (2023年)
- 10年変化率: -6.5% (減少傾向)
- 高齢化率: 30.8%
- 2050年推計人口: 121,116人
現在人口
15.2万人
2023年
10年変化率
-6.5%
高齢化率
30.8%
2050年: 40.5%
成長率順位
全国 606 位 / 1,904
AI分析
上田市は10年間で約6.5%の人口減少が見られ、2050年には現在の約79%にあたる12万1千人まで縮小が見込まれる。高齢化率は30.8%と長野市に近い水準にあり、2050年には40.5%に達する傾向が予測される。県内では15番目の減少速度であり、中核的な地方都市としての機能維持に向けた対策が課題となりそうだ。
人口推移
実績(実線)と将来推計(破線)
データテーブルを表示
| 年 | 人口 | 出典 |
|---|---|---|
| 2020 | 154,055 | 国勢調査 |
| 2023 | 152,484 | 住民基本台帳 |
| 2025 | 149,188 | 社人研推計 |
| 2030 | 144,037 | 社人研推計 |
| 2035 | 138,674 | 社人研推計 |
| 2040 | 132,996 | 社人研推計 |
| 2045 | 127,104 | 社人研推計 |
| 2050 | 121,116 | 社人研推計 |
年齢3区分構成比
年少(0-14歳)・生産年齢(15-64歳)・高齢者(65歳以上)
データテーブルを表示
| 年 | 年少人口 | 生産年齢 | 高齢者 |
|---|---|---|---|
| 2023年 | 11.9% | 57.3% | 30.8% |
| 2035年 | 9.6% | 55.2% | 35.2% |
| 2050年 | 9.3% | 50.2% | 40.5% |
生産年齢人口の変化は雇用市場にも影響します。都道府県別の最新雇用データは 就活データブックをご覧ください。
人口ピラミッド
2020年の年齢階級別人口
データテーブルを表示
| 年齢階級 | 人口 |
|---|---|
| 0-4歳 | 8,001 |
| 5-9歳 | 9,561 |
| 10-14歳 | 10,250 |
| 15-19歳 | 11,130 |
| 20-24歳 | 11,594 |
| 25-29歳 | 10,478 |
| 30-34歳 | 11,509 |
| 35-39歳 | 12,240 |
| 40-44歳 | 14,833 |
| 45-49歳 | 17,495 |
| 50-54歳 | 15,573 |
| 55-59歳 | 14,479 |
| 60-64歳 | 14,040 |
| 65-69歳 | 15,233 |
| 70-74歳 | 16,939 |
| 75-79歳 | 13,637 |
| 80-84歳 | 10,047 |
| 85-89歳 | 7,246 |
| 90-94歳 | 3,908 |
| 95歳以上 | 1,227 |
生活インフラ
小学校
25校
2023年
中学校
12校
2023年
高等学校
6校
2023年
病院
13施設
2023年
一般診療所
101施設
2023年
歯科診療所
72施設
2023年
上田市の暮らしとこれから
長野県上田市の人口は現在約15万2,484人。真田氏ゆかりの城下町として歴史に刻まれるこの地は、北陸新幹線の停車駅も擁する交通の要衝です。しかし2050年には約12万1,116人まで変化すると推計されており、約20%の縮小が見込まれています。数字が示す上田市の姿を、データから読み解いてみましょう。
現在の姿と変化
上田市の現在人口は152,484人(2023年住民基本台帳)で、2020年国勢調査の154,055人から1,571人の減少が確認されています。10年間の変化率は-6.5%で、緩やかな減少傾向にあることがデータから読み取れます。 年齢構成に目を向けると、年少人口(0〜14歳)が11.95%、生産年齢人口(15〜64歳)が57.28%、高齢者(65歳以上)が30.77%となっています。全国平均の高齢化率(約29%)と比較するとやや高い水準にあり、長野県内でも高齢化が進んでいる地域のひとつと言えます。 生活インフラは充実しており、小学校25校・中学校12校・高等学校6校が整備されています。医療面でも病院13施設・一般診療所101施設・歯科診療所72施設が市内に点在しており、日常生活を支える基盤は整っていると考えられます。
将来の見通し
国立社会保障・人口問題研究所の推計によると、上田市の人口は2035年に138,674人、2050年には121,116人になると見込まれています。現在(2023年)と比較して、2050年までに約31,368人・約20.6%の変化が想定されます。 高齢化率は現在の30.77%から2050年には40.45%に達する可能性があり、約10ポイント近い上昇が見込まれます。生産年齢人口の比率が低下する中、社会・経済構造の変化が生じる可能性があります。一方で、北陸新幹線「上田駅」を擁する交通利便性や、別所温泉・霊泉寺温泉などの観光資源を持つ同市には、広域からの人や交流を呼び込む素地があると考えられます。
住まい選びのポイント
上田市への移住や住まい選びを検討する際の判断材料として、充実した医療・教育インフラ、新幹線によるアクセス利便性、信州の豊かな自然と温泉文化が挙げられます。高齢化の進行というデータとともに、地域の強みを複合的な視点で捉えることがポイントとなるでしょう。
上田市は真田氏の歴史が息づく上田城跡公園や、信州を代表する温泉地・別所温泉など、訪れる価値のある場所が多く点在しています。まずは現地に足を運び、城下町の風情と山里の自然を体感してみることをおすすめします。データだけでは伝わらない地域の空気感を、ぜひ自分の目と足で確かめてみてください。
本セクションは政府統計データをもとにAIが構造化・要約したものです。数値は公的統計に基づいていますが、最新の情報は各自治体の公式サイトおよびデータ出典元をご確認ください。
上田市の防災・災害情報
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※まちの扉では災害情報の速報・避難判断は行いません。
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データ出典
・政府統計の総合窓口(e-Stat) https://www.e-stat.go.jp/
・社人研「日本の地域別将来推計人口(令和5年推計)」
・住民基本台帳(2023年)
・国勢調査(2020年)
・World Bank Open Data
免責事項
本ページのデータ分析・構造化はAIを活用して行っています。数値は公的統計データに基づいていますが、政府や公的機関の公式見解ではありません。最新・正確な情報は各データの一次ソースをご確認ください。