まちのとびら

上田市長野県

最終更新: 2026-03-26住民基本台帳(2023年)

現在人口

15.2万人

2023年

10年変化率

-6.5%

高齢化率

30.8%

2050年: 40.5%

成長率順位

全国 606 位 / 1,904

人口推移

実績(実線)と将来推計(破線)

データテーブルを表示
人口出典
2020154,055国勢調査
2023152,484住民基本台帳
2025149,188社人研推計
2030144,037社人研推計
2035138,674社人研推計
2040132,996社人研推計
2045127,104社人研推計
2050121,116社人研推計

年齢3区分構成比

年少(0-14歳)・生産年齢(15-64歳)・高齢者(65歳以上)

データテーブルを表示
年少人口生産年齢高齢者
2023年11.9%57.3%30.8%
2035年9.6%55.2%35.2%
2050年9.3%50.2%40.5%

人口ピラミッド

2020年の年齢階級別人口

データテーブルを表示
年齢階級人口
0-4歳8,001
5-9歳9,561
10-14歳10,250
15-19歳11,130
20-24歳11,594
25-29歳10,478
30-34歳11,509
35-39歳12,240
40-44歳14,833
45-49歳17,495
50-54歳15,573
55-59歳14,479
60-64歳14,040
65-69歳15,233
70-74歳16,939
75-79歳13,637
80-84歳10,047
85-89歳7,246
90-94歳3,908
95歳以上1,227

生活インフラ

小学校

25校

2023年

中学校

12校

2023年

高等学校

6校

2023年

病院

13施設

2023年

一般診療所

101施設

2023年

歯科診療所

72施設

2023年

上田市の暮らしとこれから

長野県上田市の人口は現在約15万2,484人。真田氏ゆかりの城下町として歴史に刻まれるこの地は、北陸新幹線の停車駅も擁する交通の要衝です。しかし2050年には約12万1,116人まで変化すると推計されており、約20%の縮小が見込まれています。数字が示す上田市の姿を、データから読み解いてみましょう。

現在の姿と変化

上田市の現在人口は152,484人(2023年住民基本台帳)で、2020年国勢調査の154,055人から1,571人の減少が確認されています。10年間の変化率は-6.5%で、緩やかな減少傾向にあることがデータから読み取れます。 年齢構成に目を向けると、年少人口(0〜14歳)が11.95%、生産年齢人口(15〜64歳)が57.28%、高齢者(65歳以上)が30.77%となっています。全国平均の高齢化率(約29%)と比較するとやや高い水準にあり、長野県内でも高齢化が進んでいる地域のひとつと言えます。 生活インフラは充実しており、小学校25校・中学校12校・高等学校6校が整備されています。医療面でも病院13施設・一般診療所101施設・歯科診療所72施設が市内に点在しており、日常生活を支える基盤は整っていると考えられます。

将来の見通し

国立社会保障・人口問題研究所の推計によると、上田市の人口は2035年に138,674人、2050年には121,116人になると見込まれています。現在(2023年)と比較して、2050年までに約31,368人・約20.6%の変化が想定されます。 高齢化率は現在の30.77%から2050年には40.45%に達する可能性があり、約10ポイント近い上昇が見込まれます。生産年齢人口の比率が低下する中、社会・経済構造の変化が生じる可能性があります。一方で、北陸新幹線「上田駅」を擁する交通利便性や、別所温泉・霊泉寺温泉などの観光資源を持つ同市には、広域からの人や交流を呼び込む素地があると考えられます。

住まい選びのポイント

上田市への移住や住まい選びを検討する際の判断材料として、充実した医療・教育インフラ、新幹線によるアクセス利便性、信州の豊かな自然と温泉文化が挙げられます。高齢化の進行というデータとともに、地域の強みを複合的な視点で捉えることがポイントとなるでしょう。

上田市は真田氏の歴史が息づく上田城跡公園や、信州を代表する温泉地・別所温泉など、訪れる価値のある場所が多く点在しています。まずは現地に足を運び、城下町の風情と山里の自然を体感してみることをおすすめします。データだけでは伝わらない地域の空気感を、ぜひ自分の目と足で確かめてみてください。

この記事はAIが統計データをもとに自動生成したものです。内容の正確性には注意を払っていますが、最新情報は各自治体の公式サイトをご確認ください。

データ出典

・政府統計の総合窓口(e-Stat) https://www.e-stat.go.jp/

社人研「日本の地域別将来推計人口(令和5年推計)」

住民基本台帳(2023年)

国勢調査(2020年)

・World Bank Open Data


免責事項

本記事のデータ分析はAIによるものであり、政府や公的機関の公式見解ではありません。最新・正確な情報は各データの一次ソースをご確認ください。