まちのとびら
特別区

中野区東京都

最終更新: 2026-07-14住民基本台帳(2023年)

中野区はどんなまち?

東京都中野区の人口は337,377人(2023年)。 過去10年で3.5%増加し、高齢化率は20.1%です。 2050年の推計人口は361,660人となっています。

30秒まとめ

  • 現在人口: 337,377人 (2023年)
  • 10年変化率: 3.5% (増加傾向)
  • 高齢化率: 20.1%
  • 2050年推計人口: 361,660人

現在人口

33.7万人

2023年

10年変化率

+3.5%

高齢化率

20.1%

2050年: 26.3%

成長率順位

全国 64 位 / 1,904

データ基準年: 2023出典: 住民基本台帳(2023年)・社人研推計次回更新予定: 住民基本台帳データ公表後

AI分析

中野区は10年間の人口増加率が約3.5%と都内では中位程度で、2050年には約36.2万人と2035年以降は横ばいとなる見込みがある。年少人口比率は8.5%と都区部内では低水準にあり、単身若年層が多い人口構成を反映している傾向がある。高齢化率は20.1%で、2050年には26.3%への上昇が見込まれる。再開発が進む一方、少子化の影響が人口維持に課題をもたらす可能性がある。

人口推移

実績(実線)と将来推計(破線)

データテーブルを表示
人口出典
2020344,880国勢調査
2023337,377住民基本台帳
2025352,892社人研推計
2030357,060社人研推計
2035361,413社人研推計
2040364,317社人研推計
2045364,143社人研推計
2050361,660社人研推計

年齢3区分構成比

年少(0-14歳)・生産年齢(15-64歳)・高齢者(65歳以上)

データテーブルを表示
年少人口生産年齢高齢者
2023年8.5%71.4%20.1%
2035年8.6%69.8%21.7%
2050年8.4%65.3%26.3%

生産年齢人口の変化は雇用市場にも影響します。都道府県別の最新雇用データは 就活データブックをご覧ください。

人口ピラミッド

2020年の年齢階級別人口

データテーブルを表示
年齢階級人口
0-4歳16,628
5-9歳14,629
10-14歳12,748
15-19歳15,094
20-24歳37,090
25-29歳52,779
30-34歳48,152
35-39歳45,423
40-44歳41,970
45-49歳42,292
50-54歳36,968
55-59歳31,012
60-64歳23,930
65-69歳22,626
70-74歳25,346
75-79歳19,322
80-84歳14,625
85-89歳10,521
90-94歳4,832
95歳以上1,418

生活インフラ

小学校

23校

2023年

中学校

15校

2023年

高等学校

12校

2023年

病院

8施設

2023年

一般診療所

326施設

2023年

歯科診療所

245施設

2023年

中野区の暮らしとこれから

東京都中野区の人口は約33万7,000人。注目すべきは生産年齢人口比率が71.4%と全国平均(約59%)を大きく上回る点です。サブカルチャーの発信地として知られる中野ブロードウェイや進行中の大規模再開発を背景に、2035年には約36万1,000人へと増加が見込まれています。都市としての活力を維持し続ける中野区のデータを読み解いていきます。

現在の姿と変化

2023年の中野区の人口は337,377人(住民基本台帳)。国勢調査2020年の344,880人からやや減少していますが、10年間の変化率はプラス3.53%と増加傾向を維持しています。 年齢構成を見ると、生産年齢人口(15〜64歳)比率が71.4%と高水準にあり、年少人口(0〜14歳)が8.5%、高齢者(65歳以上)が20.1%となっています。全国の高齢化率(約29%)と比べると、現時点では相対的に若い年齢構成を保っていると言えます。 生活インフラも充実しており、区内には小学校23校、中学校15校、高等学校12校が整備されています。医療面でも病院8施設、一般診療所326施設、歯科診療所245施設が展開されており、都市型の充実した教育・医療環境が整っています。JR中央線・総武線・東京メトロ東西線などの交通網も発達し、都心各地へのアクセスの良さも中野区の強みの一つです。

将来の見通し

将来推計によると、中野区の人口は2035年に約36万1,400人、2050年には約36万1,700人に達する見通しです。2023年の現在人口(約33万7,000人)から約2万4,000人の増加が見込まれており、東京都内においても比較的安定した人口推移が期待される地域の一つと考えられます。 一方で、高齢化率は現在の20.1%から2050年には26.3%まで上昇する可能性があります。生産年齢人口比率は高水準を維持しつつも、少子高齢化の傾向は中野区にも及ぶと見込まれます。中野駅周辺の再開発や若年層・子育て世帯の流入が、今後の人口構成に影響を与える要因となる可能性があります。

住まい選びのポイント

中野区への移住・住まい選びを検討する際のポイントとして、生産年齢人口比率の高さ、充実した生活インフラ、都心へのアクセスの良さが挙げられます。将来的な人口安定性という視点からも、東京都内の選択肢として注目できるエリアです。

中野区を訪れる機会があれば、サブカルチャーの聖地として知られる中野ブロードウェイや、再整備が進む中野四季の都市エリアをぜひ歩いてみてください。商店街の活気ある雰囲気や多彩な飲食店、緑豊かな哲学堂公園など、データだけでは伝わらない街の魅力を肌で感じることができます。まず現地に足を運んでみることが、移住・定住を考える上での大切な第一歩になるでしょう。

本セクションは政府統計データをもとにAIが構造化・要約したものです。数値は公的統計に基づいていますが、最新の情報は各自治体の公式サイトおよびデータ出典元をご確認ください。

中野区の防災・災害情報

中野区の避難情報、避難所、ハザードマップなどは、中野区公式サイトで最新情報をご確認ください。
公式サイト内で「防災」「避難所」「ハザードマップ」「災害情報」などのキーワードを探すと、関連情報を確認しやすくなります。

関連する公式情報

※災害時は、自治体・気象庁などの公式情報を必ず確認してください。
※まちの扉では災害情報の速報・避難判断は行いません。

データ出典

・政府統計の総合窓口(e-Stat) https://www.e-stat.go.jp/

社人研「日本の地域別将来推計人口(令和5年推計)」

住民基本台帳(2023年)

国勢調査(2020年)

・World Bank Open Data


免責事項

本ページのデータ分析・構造化はAIを活用して行っています。数値は公的統計データに基づいていますが、政府や公的機関の公式見解ではありません。最新・正確な情報は各データの一次ソースをご確認ください。