中野区東京都
最終更新: 2026-03-26 / 住民基本台帳(2023年)
現在人口
33.7万人
2023年
10年変化率
+3.5%
高齢化率
20.1%
2050年: 26.3%
成長率順位
全国 64 位 / 1,904
人口推移
実績(実線)と将来推計(破線)
データテーブルを表示
| 年 | 人口 | 出典 |
|---|---|---|
| 2020 | 344,880 | 国勢調査 |
| 2023 | 337,377 | 住民基本台帳 |
| 2025 | 352,892 | 社人研推計 |
| 2030 | 357,060 | 社人研推計 |
| 2035 | 361,413 | 社人研推計 |
| 2040 | 364,317 | 社人研推計 |
| 2045 | 364,143 | 社人研推計 |
| 2050 | 361,660 | 社人研推計 |
年齢3区分構成比
年少(0-14歳)・生産年齢(15-64歳)・高齢者(65歳以上)
データテーブルを表示
| 年 | 年少人口 | 生産年齢 | 高齢者 |
|---|---|---|---|
| 2023年 | 8.5% | 71.4% | 20.1% |
| 2035年 | 8.6% | 69.8% | 21.7% |
| 2050年 | 8.4% | 65.3% | 26.3% |
人口ピラミッド
2020年の年齢階級別人口
データテーブルを表示
| 年齢階級 | 人口 |
|---|---|
| 0-4歳 | 16,628 |
| 5-9歳 | 14,629 |
| 10-14歳 | 12,748 |
| 15-19歳 | 15,094 |
| 20-24歳 | 37,090 |
| 25-29歳 | 52,779 |
| 30-34歳 | 48,152 |
| 35-39歳 | 45,423 |
| 40-44歳 | 41,970 |
| 45-49歳 | 42,292 |
| 50-54歳 | 36,968 |
| 55-59歳 | 31,012 |
| 60-64歳 | 23,930 |
| 65-69歳 | 22,626 |
| 70-74歳 | 25,346 |
| 75-79歳 | 19,322 |
| 80-84歳 | 14,625 |
| 85-89歳 | 10,521 |
| 90-94歳 | 4,832 |
| 95歳以上 | 1,418 |
生活インフラ
小学校
23校
2023年
中学校
15校
2023年
高等学校
12校
2023年
病院
8施設
2023年
一般診療所
326施設
2023年
歯科診療所
245施設
2023年
中野区の暮らしとこれから
東京都中野区の人口は約33万7,000人。注目すべきは生産年齢人口比率が71.4%と全国平均(約59%)を大きく上回る点です。サブカルチャーの発信地として知られる中野ブロードウェイや進行中の大規模再開発を背景に、2035年には約36万1,000人へと増加が見込まれています。都市としての活力を維持し続ける中野区のデータを読み解いていきます。
現在の姿と変化
2023年の中野区の人口は337,377人(住民基本台帳)。国勢調査2020年の344,880人からやや減少していますが、10年間の変化率はプラス3.53%と増加傾向を維持しています。 年齢構成を見ると、生産年齢人口(15〜64歳)比率が71.4%と高水準にあり、年少人口(0〜14歳)が8.5%、高齢者(65歳以上)が20.1%となっています。全国の高齢化率(約29%)と比べると、現時点では相対的に若い年齢構成を保っていると言えます。 生活インフラも充実しており、区内には小学校23校、中学校15校、高等学校12校が整備されています。医療面でも病院8施設、一般診療所326施設、歯科診療所245施設が展開されており、都市型の充実した教育・医療環境が整っています。JR中央線・総武線・東京メトロ東西線などの交通網も発達し、都心各地へのアクセスの良さも中野区の強みの一つです。
将来の見通し
将来推計によると、中野区の人口は2035年に約36万1,400人、2050年には約36万1,700人に達する見通しです。2023年の現在人口(約33万7,000人)から約2万4,000人の増加が見込まれており、東京都内においても比較的安定した人口推移が期待される地域の一つと考えられます。 一方で、高齢化率は現在の20.1%から2050年には26.3%まで上昇する可能性があります。生産年齢人口比率は高水準を維持しつつも、少子高齢化の傾向は中野区にも及ぶと見込まれます。中野駅周辺の再開発や若年層・子育て世帯の流入が、今後の人口構成に影響を与える要因となる可能性があります。
住まい選びのポイント
中野区への移住・住まい選びを検討する際のポイントとして、生産年齢人口比率の高さ、充実した生活インフラ、都心へのアクセスの良さが挙げられます。将来的な人口安定性という視点からも、東京都内の選択肢として注目できるエリアです。
中野区を訪れる機会があれば、サブカルチャーの聖地として知られる中野ブロードウェイや、再整備が進む中野四季の都市エリアをぜひ歩いてみてください。商店街の活気ある雰囲気や多彩な飲食店、緑豊かな哲学堂公園など、データだけでは伝わらない街の魅力を肌で感じることができます。まず現地に足を運んでみることが、移住・定住を考える上での大切な第一歩になるでしょう。
宿泊情報
中野区を訪れる際は、ぜひ一泊して街の雰囲気をゆっくりと体感してみてください。都心へのアクセスも抜群で、観光・ビジネス双方の拠点として便利に利用できます。
この記事はAIが統計データをもとに自動生成したものです。内容の正確性には注意を払っていますが、最新情報は各自治体の公式サイトをご確認ください。
データ出典
・政府統計の総合窓口(e-Stat) https://www.e-stat.go.jp/
・社人研「日本の地域別将来推計人口(令和5年推計)」
・住民基本台帳(2023年)
・国勢調査(2020年)
・World Bank Open Data
免責事項
本記事のデータ分析はAIによるものであり、政府や公的機関の公式見解ではありません。最新・正確な情報は各データの一次ソースをご確認ください。


